Йога и аэройога слет
Северные крылья
11 - 13 апреля 2025 года
Друзья!
Рады объявить о датах начала весеннего
Йога и Аэройога слета
«Северные Крылья» в Петербурге!
Наши светлые пространства на Владимирской будут ждать вас 1️⃣1️⃣, 1️⃣2️⃣ и 1️⃣3️⃣ апреля!
Три насыщенных дня йоги с лучшими экспертами страны, незабываемые наполненные практики на коврике и красивые полеты в гамаке!
Ждем на этом событии всех, кто совершенствует свою практику и не останавливается, берет возможности и с удовольствием учится новому!
Йога слет состоится по адресу:
Санкт-Петербург, Большая Московская 1-3
Организаторы:
@id144665261 (Елена Икконен) +7 981 881 8849
@id2657763 (Алёна Азизян) +7 911 749 5178
Йога и аэройога слет
Северные крылья
11 - 13апреля 2025 года
Друзья!
Рады объявить о датах начала весеннего
Йога и Аэройога слета
«Северные Крылья» в Петербурге!
Наши светлые пространства на Владимирской будут ждать вас 1️⃣1️⃣, 1️⃣2️⃣ и 1️⃣3️⃣ апреля!
Три насыщенных дня йоги с лучшими экспертами страны, незабываемые наполненные практики на коврике и красивые полеты в гамаке!
Ждем на этом событии всех, кто совершенствует свою практику и не останавливается, берет возможности и с удовольствием учится новому!
Йога слет состоится по адресу:
Санкт-Петербург, Большая Московская 1-3
Организаторы:
@id144665261 (Елена Икконен) +7 981 881 8849
@id2657763 (Алёна Азизян) +7 911 749 5178
Аэройога слет 2025
- Лучшие преподаватели йоги и аэройоги северного региона и России!
- Разнообразные направления и практики!
- Новые методики и упражнения!
- Собираем лучших в одном пространстве!
- Йога так многогранна! Три дня, три зала для йоги и воздушных практик! Незабываемые встречи в атмосфере творчества и сотрудничества!
- Приглашаем тренеров разных направлений, преподавателей йоги и просто желающих практиковать!
- Расширяем границы и учимся новому!
Преподаватели слета
лучшие учителя аэройоги
в студии на Владимирской
в студии на Владимирской
Мастер-класс «Энергетическая анатомия человека»
12 апреля 11:15
Осознание энергетических каналов, движение, накопление и распределение энергии в теле
12 апреля 11:15
Осознание энергетических каналов, движение, накопление и распределение энергии в теле
Преподаватель хатха йоги, методист школы йоги Чатуранга, ведущий преподаватель России по Аэройоге, автор обучающих курсов для преподавателей, создатель Flyyoga Family, психолог.
12 апреля 11:15 Хатха йога + гамак - эффективный микс двух практик.
13 апреля воскресенье 11:15
«Роль духовного учителя в практике и жизни». Лекция.
12 апреля 11:15 Хатха йога + гамак - эффективный микс двух практик.
13 апреля воскресенье 11:15
«Роль духовного учителя в практике и жизни». Лекция.
Преподаватель команды Культура движения. Функциональный подход в практике асан - основа личной практики и преподавания, хотя Кристина практикует разные направления от Культуры движения до виньяса-флоу и Универсальной йоги.
11 апреля Балансы на руках 19:00
Работа на руках похожа на полёт, если выстроена правильная техника. Мы словно на время побеждаем гравитацию. Для практиков любого уровня.
12 апреля суббота 11:15 Пранаяма.
Работаем над разными режимами нервной системы. Уметь разогнать и затормозить себя в любой момент - результат регулярной дыхательной практики. Управление состоянием через дыхание.
11 апреля Балансы на руках 19:00
Работа на руках похожа на полёт, если выстроена правильная техника. Мы словно на время побеждаем гравитацию. Для практиков любого уровня.
12 апреля суббота 11:15 Пранаяма.
Работаем над разными режимами нервной системы. Уметь разогнать и затормозить себя в любой момент - результат регулярной дыхательной практики. Управление состоянием через дыхание.
Проведет мастер-класс и лекцию
12 апреля 14:30 йога класс «Лотос и нога за головой»
Изучаем функциональные возможности нашего тела, осмысляем и изучаем способности и ограничения.
13 апреля 16:45 Лекция «Личный бренд преподавателя йоги в Digital-эпоху"
Хотите найти свою аутентичность и успешно развиваться в своей профессии, используя современные инструменты продвижения - вам сюда.
12 апреля 14:30 йога класс «Лотос и нога за головой»
Изучаем функциональные возможности нашего тела, осмысляем и изучаем способности и ограничения.
13 апреля 16:45 Лекция «Личный бренд преподавателя йоги в Digital-эпоху"
Хотите найти свою аутентичность и успешно развиваться в своей профессии, используя современные инструменты продвижения - вам сюда.
Проведет мастер-класс «Фейсфитнес. Красота всем» 13 апреля 16:45
Хочешь быть красивой, молодой на долгие годы - будь! Обобщаем современные естественные методы омоложения - упражнения, массажи, самомассажи, косметика и т.д.
Хочешь быть красивой, молодой на долгие годы - будь! Обобщаем современные естественные методы омоложения - упражнения, массажи, самомассажи, косметика и т.д.
МК «Медитация — практики осознанности и преображения» 13 апреля 14:30
Практика осознанности и внутреннего спокойствия, сосредоточения на текущем моменте. Теория, 2 вида медитации, практика, общение
Раса продюсер, ресторатор, ведущая, автор книг, преподаватель йоги и медитации, спикер, наставник и визионер. Управляющий медиа-холдинга Vegetarian.
Вегетарианка с рождения, сейчас на веганском питании.
Практика осознанности и внутреннего спокойствия, сосредоточения на текущем моменте. Теория, 2 вида медитации, практика, общение
Раса продюсер, ресторатор, ведущая, автор книг, преподаватель йоги и медитации, спикер, наставник и визионер. Управляющий медиа-холдинга Vegetarian.
Вегетарианка с рождения, сейчас на веганском питании.
Руководитель и старший преподаватель-методист Международной Академии Воздушной Йоги (IAYA). Основатель обучающего портала airyoga-online.com
Организатор международных йога-туров, семинаров, обучающих программ.
МК «Практика на гамаке как вид функциональной тренировки» 12 апреля суббота 19:00Круговая и силовая последовательность - функциональный подход к телу через йога асаны
МК «Йога с закрытыми глазами” 13 апреля 19:00
Практика посвящена чувствованию. Сместив фокус с внешнего мира на внутренние ощущения, мы расширим восприятие знакомых асан йоги и себя в них. Класс подходит для любого уровня.
Весь мой опыт преподавания (а это уже больше 10 лет), разные направления и инструменты, личная практика, да и вообще вся личная жизнь привели к пониманию ценности СОСТОЯНИЯ.
Я стремлюсь, чтобы после моих практик люди выходили чуть более счастливыми, уверенными в своих опорах и своем теле, отдохнувшие умом и открытые ко всем дарам этого мира.
На этом аэрослете я проведу ИНЬ-ЙОГУ с использованием гамака.
Это будет волшебная расслабляющая ум и тело практика, которая подойдет всем (противопоказаний нет).
Движение, дыхание, музыка будут создавать доверительную уютную обстановку.
Нежно, мягко я проведу вас в тихую гавань вашей души.
Практика посвящена чувствованию. Сместив фокус с внешнего мира на внутренние ощущения, мы расширим восприятие знакомых асан йоги и себя в них. Класс подходит для любого уровня.
Весь мой опыт преподавания (а это уже больше 10 лет), разные направления и инструменты, личная практика, да и вообще вся личная жизнь привели к пониманию ценности СОСТОЯНИЯ.
Я стремлюсь, чтобы после моих практик люди выходили чуть более счастливыми, уверенными в своих опорах и своем теле, отдохнувшие умом и открытые ко всем дарам этого мира.
На этом аэрослете я проведу ИНЬ-ЙОГУ с использованием гамака.
Это будет волшебная расслабляющая ум и тело практика, которая подойдет всем (противопоказаний нет).
Движение, дыхание, музыка будут создавать доверительную уютную обстановку.
Нежно, мягко я проведу вас в тихую гавань вашей души.
МК «МФР. Поясница и колени”
13 апреля 11:15
Александр - ведущий в России специалист по МФР - миофасциальному релизу. Его инновационный подход опередил время и снискал славу быстрого, безопасного метода. Провел более 170 семинаров по МФР в Хатха йоге.
13 апреля 11:15
Александр - ведущий в России специалист по МФР - миофасциальному релизу. Его инновационный подход опередил время и снискал славу быстрого, безопасного метода. Провел более 170 семинаров по МФР в Хатха йоге.
Практики на гвоздях. Встреча с собой» 12 апреля 14:30
Алёна Азизян — проводник в мир йоги, йоги в гамаках, медитации и гвоздестояния. Автор онлайн-курсов по йоге и медитации. Спикер международных конференций. Провела в практику 2000 человек
Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой.
Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла. Для тех, кто никогда не пробовал гвоздестояние, и для опытных практиков, чтобы побыть в атмосфере группы.
Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
Алёна Азизян — проводник в мир йоги, йоги в гамаках, медитации и гвоздестояния. Автор онлайн-курсов по йоге и медитации. Спикер международных конференций. Провела в практику 2000 человек
Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой.
Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла. Для тех, кто никогда не пробовал гвоздестояние, и для опытных практиков, чтобы побыть в атмосфере группы.
Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
Мастер-класс «Хануманасана» 11 апреля 14:30
Функциональная проработка тазобедренных суставов в направлении продольного шпагата по методу «Культура Движения». Для практиков с любым уровнем подготовки
Функциональная проработка тазобедренных суставов в направлении продольного шпагата по методу «Культура Движения». Для практиков с любым уровнем подготовки
Преподаватель Кундалини йоги, звукотерапевт, мастер игры на гонге, ведущий тренингов и ретритов, профессиональный архитектор-дизайнер.
12 апреля 19:00 - 21:00 «Звуковая медитация» Только живые звуки, чистые вибрации, практика соединения с собой.
13 апреля 9:00 - 11:00
Класс динамической медитации — путь к гармонии и силе.
Смелый и горячий трансформационный
класс. Крийи из Кундалини-йоги, балансы из акро-йоги и дыхательные техники из пранаямы.
12 апреля 19:00 - 21:00 «Звуковая медитация» Только живые звуки, чистые вибрации, практика соединения с собой.
13 апреля 9:00 - 11:00
Класс динамической медитации — путь к гармонии и силе.
Смелый и горячий трансформационный
класс. Крийи из Кундалини-йоги, балансы из акро-йоги и дыхательные техники из пранаямы.
Лекция «Йога и старение» 12 апреля 16:45
Преподаватель по анатомии и физиологии йоги, йогатерапевт, ЗОЖ-блогер.
Является ли йога средством от старения?
"Старение" по науке, и может ли йога каким-то образом на него влиять?
Преподаватель по анатомии и физиологии йоги, йогатерапевт, ЗОЖ-блогер.
Является ли йога средством от старения?
"Старение" по науке, и может ли йога каким-то образом на него влиять?
Мастер-класс «Йога силы и гибкости» 11 апреля пятница 16:45
Зарина - преподаватель хатха йоги, участник конференций от Йога Журнала, Йога сборов.
Потоковый класс на проработку всего тела - шпагаты, глубокие прогибы, работа с тбс в сторону Эка Пада Ширшасаны и Падмасаны, нижние балансы.
Зарина - преподаватель хатха йоги, участник конференций от Йога Журнала, Йога сборов.
Потоковый класс на проработку всего тела - шпагаты, глубокие прогибы, работа с тбс в сторону Эка Пада Ширшасаны и Падмасаны, нижние балансы.
МК "Йога и ароматерапия: путь к целостному благополучию"
Светлана Полякова, сертифицированный ароматолог Французской школы ароматерапии Aroma Education, инструктор по аэройоге для взрослых и детей, организатор семейных йога-туров
На мастер-классе получите практические рекомендации по безопасной интеграции эфирных масел в различные направления йоги.
Светлана Полякова, сертифицированный ароматолог Французской школы ароматерапии Aroma Education, инструктор по аэройоге для взрослых и детей, организатор семейных йога-туров
На мастер-классе получите практические рекомендации по безопасной интеграции эфирных масел в различные направления йоги.
МК «Безопасные прогибы» 12 апреля 9:00
Ольга практикует йогу более 16 лет. Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск, Мальдивы, Маврикий, Камчатка).
Прогибы — это не только о гибкости, но и о силе. Правильная техника и отстройка, страхи, влияние на состояние. Для любого уровня практиков.
Ольга практикует йогу более 16 лет. Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск, Мальдивы, Маврикий, Камчатка).
Прогибы — это не только о гибкости, но и о силе. Правильная техника и отстройка, страхи, влияние на состояние. Для любого уровня практиков.
МК Акройога 13 апреля в 14:30
АКРОЙОГА – уникальная практика для двоих, которая сочетает в себе:
- мудрость йоги, динамику и силу акробатики, нежную любовь тайского массажа.
Соединение этих искусств рождает неповторимое взаимодействие в паре с прикосновениями, общением и доверием в атмосфере любви и дружбы.
Андрей и Анастасия - основатели и ведущие Школы Акройоги.
АКРОЙОГА – уникальная практика для двоих, которая сочетает в себе:
- мудрость йоги, динамику и силу акробатики, нежную любовь тайского массажа.
Соединение этих искусств рождает неповторимое взаимодействие в паре с прикосновениями, общением и доверием в атмосфере любви и дружбы.
Андрей и Анастасия - основатели и ведущие Школы Акройоги.
МК «Акробатика в гамаке: 10 вариаций Пинчи Маюрасаны» 13 апреля в 14:30
Гамак как тренажер для эффективного и быстрого освоения Пинча Маюрасаны. Потоковые последовательностив стиле «АкроМетод» и стойки на предплечьях.
Юлия Асабина - тьютор Международной Академии Воздушной йоги, автор «АкроМетода». Организатор уникальных воздушных ретритов и авторских йога-выездов. Сертифицированный звукотерапевт.
Гамак как тренажер для эффективного и быстрого освоения Пинча Маюрасаны. Потоковые последовательностив стиле «АкроМетод» и стойки на предплечьях.
Юлия Асабина - тьютор Международной Академии Воздушной йоги, автор «АкроМетода». Организатор уникальных воздушных ретритов и авторских йога-выездов. Сертифицированный звукотерапевт.
Ольга преподает йогу в гамаках с 2012 г, автор множества обучающих и авторские семинаров по городам России.
Два МК: 12 апреля 16:45 стандартный гамак МК «Покувыркаемся».
Гамачные связки и разнообразные кувырки. Сочетание новых элементов, переходов, балансов с силовыми упражнениями.
13 апреля 9:00 Низкий гамак МК Стойки на руках и хануманасана
Практика в низком гамаке, силовая работа, связки и вращения в прогрессии.
Два МК: 12 апреля 16:45 стандартный гамак МК «Покувыркаемся».
Гамачные связки и разнообразные кувырки. Сочетание новых элементов, переходов, балансов с силовыми упражнениями.
13 апреля 9:00 Низкий гамак МК Стойки на руках и хануманасана
Практика в низком гамаке, силовая работа, связки и вращения в прогрессии.
Новые мастер классы!
12 апреля 14:30 МК «Полет фантазии»
Практика в низком положении гамака - красивый поток с акцентом на тазобедренные, раскрытие грудной клетки.
13 апреля 11:15 МК «Расправь крылья»
Парить будем на гамаке с ручками, на стандартной высоте.
Акцент на работе с тазобедренными и плечевыми суставами, которые нам нужны для итоговой формы - «райская птичка» в воздухе, в непривычной плоскости.
12 апреля 14:30 МК «Полет фантазии»
Практика в низком положении гамака - красивый поток с акцентом на тазобедренные, раскрытие грудной клетки.
13 апреля 11:15 МК «Расправь крылья»
Парить будем на гамаке с ручками, на стандартной высоте.
Акцент на работе с тазобедренными и плечевыми суставами, которые нам нужны для итоговой формы - «райская птичка» в воздухе, в непривычной плоскости.
Дебют Северных крыльев!
МК «Растяжка, сила и грация» 13 апреля в 19:00.
Валерия - фитнес-тренер с медицинским образованием и основатель фитнес-студии Grace Space (г. Раменское).
На мастер классе объединим силу, грацию, гибкость и растяжку в одно невероятное целое!
МК «Растяжка, сила и грация» 13 апреля в 19:00.
Валерия - фитнес-тренер с медицинским образованием и основатель фитнес-студии Grace Space (г. Раменское).
На мастер классе объединим силу, грацию, гибкость и растяжку в одно невероятное целое!
МК: практика саундхилинг "Босиком" 11 апреля 19:00.
Саша - мастер резонансно-звуковой терапии поющими чашами и организатор туров по всему миру.
Звуки тибетских чаш, бубна, ханга и других инструментов создают особую вибрацию, запускающая процессы саморегуляции в теле, отключают ум, останавливают внутренний диалог.
Саша - мастер резонансно-звуковой терапии поющими чашами и организатор туров по всему миру.
Звуки тибетских чаш, бубна, ханга и других инструментов создают особую вибрацию, запускающая процессы саморегуляции в теле, отключают ум, останавливают внутренний диалог.
Два МК «Йогатерапия с гамаком при патологиях позвоночника» 11 апреля в 9:00
«Точка тишины: практика внутреннего покоя в гамаке»
Золотаренко Полина Международный преподаватель UNNATA AERIAL YOGA. Основатель института Аэройоги и Йогатерапии в гамаке.
«Точка тишины: практика внутреннего покоя в гамаке»
Золотаренко Полина Международный преподаватель UNNATA AERIAL YOGA. Основатель института Аэройоги и Йогатерапии в гамаке.
МК «Йогатерапия дисфункций тазового дна»
Татьяна помогает восстанавливать здоровье женщин методами йоги, ведущая курсов, семинаров, основатель йога сообщества.
Мастер-класс посвящен женскому здоровью на разных этапах жизни женщин репродуктивного возраста. Разбираемся и подбираем эффективные упражнения для профилактики дисфункций.
Татьяна помогает восстанавливать здоровье женщин методами йоги, ведущая курсов, семинаров, основатель йога сообщества.
Мастер-класс посвящен женскому здоровью на разных этапах жизни женщин репродуктивного возраста. Разбираемся и подбираем эффективные упражнения для профилактики дисфункций.
МК «Стойки и балансы на руках с гамаком»
Потоковая силовая последовательность с акцентом на стойки, балансы на руках и переходы, органично встроенные в практику.
Потоковая силовая последовательность с акцентом на стойки, балансы на руках и переходы, органично встроенные в практику.
МК «Динамические пранаямы и асаны, звуковая медитация: интегральный подход к тренингу хатха йоги» 11 апреля в 11:15
Интегральный целостный подход в практике: комбинирование практики асан в динамическом и статическом режиме и пранаяма. Получасовая йога нидра и живые звеи хэндпана, тибетские чаши, бубен и т.д.
Интегральный целостный подход в практике: комбинирование практики асан в динамическом и статическом режиме и пранаяма. Получасовая йога нидра и живые звеи хэндпана, тибетские чаши, бубен и т.д.
МК «Генератор связок» в эластичном гамаке 11 апреля в 11:15
Изящные переходы, смелые кувырки, сложные стойки и акробатические элементы - пополнение коллекции элементов на полотне любого уровня сложности. «Акробатические связки с гамаком»
Низкий гамак и усложненные связки с включением глубоких мышц. Уровень средний и выше. Запас новых идей и вдохновения для ваших практик.
Изящные переходы, смелые кувырки, сложные стойки и акробатические элементы - пополнение коллекции элементов на полотне любого уровня сложности. «Акробатические связки с гамаком»
Низкий гамак и усложненные связки с включением глубоких мышц. Уровень средний и выше. Запас новых идей и вдохновения для ваших практик.
МК "Fly stretching вариации. Воздушная растяжка от новичка до профи" 12 апреля 9:00
Гамак с ручками стандартной высоты.
Растяжка всего тела,
положения стретчинга и адаптация гибкостной нагрузки под разный уровень подготовки.
Сертифицированный инструктор по Fly Stretching, Fly dance, Fly yoga, body ballet, классическому танцу, стретчингу. Инструкторский стаж более 10 лет, 4 года в воздушных направлениях «fly stretchin. Связки и переходы». Освоение шпагатов и воздушных прогибов. Разбор новых связок для улучшения гибкости от простого к сложному.
Гамак с ручками стандартной высоты.
Растяжка всего тела,
положения стретчинга и адаптация гибкостной нагрузки под разный уровень подготовки.
Сертифицированный инструктор по Fly Stretching, Fly dance, Fly yoga, body ballet, классическому танцу, стретчингу. Инструкторский стаж более 10 лет, 4 года в воздушных направлениях «fly stretchin. Связки и переходы». Освоение шпагатов и воздушных прогибов. Разбор новых связок для улучшения гибкости от простого к сложному.
МК «Телесная терапия для йогов» 12 и 13 апреля 9:00
Андрей Зубань - мануальный терапевт, специалист по висцеральной и краниосакральной терапии, массажист и остеопат.
МК о том, как преподавателю оставаться в хорошей форме несмотря на эмоциональные и физические нагрузки в практике.
Андрей Зубань - мануальный терапевт, специалист по висцеральной и краниосакральной терапии, массажист и остеопат.
МК о том, как преподавателю оставаться в хорошей форме несмотря на эмоциональные и физические нагрузки в практике.
МК "Йога в гамаках: Поперечный шпагат + "
13 апреля 16:45
Александр Липовский - профессиональный тренер по направлению
Хатха-йога, гибкость и йога в гамаках.
Всевозможные подходы к поперечному развороту, используя поддержку и декомпрессионные свойства гамака. Для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и подвижность.
13 апреля 16:45
Александр Липовский - профессиональный тренер по направлению
Хатха-йога, гибкость и йога в гамаках.
Всевозможные подходы к поперечному развороту, используя поддержку и декомпрессионные свойства гамака. Для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и подвижность.
МК «МФР с низким гамаком» 12 апреля 19:00
Ксения Клочкова, фитнес-тренер международного класса, преподаватель Йоги RYT500 (Yoga Alliance, Rishikesh)
Метод миофасциального расслабления (МФР) на основе современных знаний об анатомии и физиологии в практике с гамаком.
Ксения Клочкова, фитнес-тренер международного класса, преподаватель Йоги RYT500 (Yoga Alliance, Rishikesh)
Метод миофасциального расслабления (МФР) на основе современных знаний об анатомии и физиологии в практике с гамаком.
соавтор метода YogaFlow System, основатель проекта йога-путешествия YogaFlow Travel (Йога в Потоке Странствий) официальный представитель Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ. Дипломированный и сертифицированный специалист по йоге, аюрведе и массажным практикам.
Практикует йогу 44 года, из них 24 преподает.
С 2004 по 2024 год руководит Школой инструкторов йоги.
Практикует йогу 44 года, из них 24 преподает.
С 2004 по 2024 год руководит Школой инструкторов йоги.
Создание методик и организаций, способствующих восстановлению здоровья и психики современного человека. Адаптация древних традиций Востока к современным социально-климатическим условиям.
- Виньясы (связки) с гамаком от простого к сложному.
- Освоение переходов от простых к сложным.
- Примеры и разбор виньяс как элементов потоковой практики.
Начала организовывать йога-туры, когда это ещё не было мейнстримом, работает в сфере вэлнеса с 2005 года (преподает йогу с 2016г). Проведёт в практики профессионально, бережно и с любовью и поможет вам увидеть, что вы можете больше, чем вам кажется. За индивидуальный подход даже на групповых практиках и за то, что трансформации могут быть легкими.
Мы будем двигаться от таких простых прогибов как дханурасана (поза лука) к натараждасане (поза танцора) и вришчикасане (поза скорпиона). Каждый дойдёт до своих пределов и найдёт точки роста для дальнейшей практики!
А после проделанной мощной работы вас ждет глубокая шавасана
А после проделанной мощной работы вас ждет глубокая шавасана
Образование:
— Сертификат «Unnata Aerial Yoga»
— Сертификат Международного Йога Альянса «Универсальная йога» 400 часов
«Универсальный стиль означает, что я использую всевозможные инструменты различных стилей и направлений йоги, и не только йоги, для развития сильного, функционального и здорового тела. Считаю, что спокойный ум может жить только в «воспитанном» и здоровом теле»
Кто, как не профи универсальной йоги выстроит лучшую функциональную последовательность в гамаке? Мы уверены, что Алена сможет вас удивить на своём мастер классе! А чтобы вам не было слишком тяжело, легендарные шутки Алены в процессе практики просто «сделают» ваш день! Записывайтесь! Ждём!
Владеет этими направлениями - йогой и тайским массажем - на уровне носителя традиции, объясняет их и передает. Старается в своей деятельности объединить лучшее из западного и восточного, из практик и научного знания.
Сейчас Иван проводит более 15 различных курсов по тайскому массажу и разным его аспектам. Преподает тайский массаж уже более 10 лет, обучил более 2 тыс специалистов, которые успешно практикуют по всему миру.
Сейчас Иван проводит более 15 различных курсов по тайскому массажу и разным его аспектам. Преподает тайский массаж уже более 10 лет, обучил более 2 тыс специалистов, которые успешно практикуют по всему миру.
Иван продолжает собирать разные практики, ездит по буддийским монастырям, изучает разные системы развития и терапии тела и сознания
МК по хатха-йоге - Техники самомассажа в практике хатха йоги. Рассмотрим как и для чего использовать техники самомассажа, чем они могу быть полезны в йоге.
На мастер классе мы рассмотрим различные техники йоги и приемы самомассажа, и то как с их помощью можно снять излишнее напряжение разных мышц и мышечных групп, избавится от блоков, узнаем как их можно встроить в последовательность асан. Этому будет посвящена теоретическая часть мастер-класса. Практическая же часть даст возможность прочувствовать эффект техник, интегрированных в последовательность асан, на собственном опыте.
На мастер классе мы рассмотрим различные техники йоги и приемы самомассажа, и то как с их помощью можно снять излишнее напряжение разных мышц и мышечных групп, избавится от блоков, узнаем как их можно встроить в последовательность асан. Этому будет посвящена теоретическая часть мастер-класса. Практическая же часть даст возможность прочувствовать эффект техник, интегрированных в последовательность асан, на собственном опыте.
МК по тайскому массажу. Тайский массаж как практика. На мастер-классе мы рассмотрим сходства и различия с йогой, чем Тайский Массаж может пригодиться йогу и йогатичеру. Как с помощью тайского массажа углубить асаны и улучшить ассистирование, научиться расслабляться самому и расслаблять других. На мастер-классе будет много классных техник, применимых для индивидуальной и групповой работы.
12 октября 9-11:00 «Нога за головой»
Практика в гамаке с ручками. Акцент - тазобедренные суставы, ключевая поза - нога за головой с помощью гамака. Сила, гибкость и координация, стойки и нетривиальные переходы.
13 октября 9-11:00 Поток в низком гамаке
Потоковая практика с использованием плавных, интересных переходов между связками. Проверим вашу координацию, баланс, подвижность тазобедренных суставов, силу ног и рук.
Ольга много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию. Ольгины занятия подходят для практиков любого уровня, так как она дает адаптации для начинающих и знает, куда и как вести дальше продолжающих! На занятиях у Оли безопасно, и вместе с тем, не скучно.
Ведущая авторских курсов, семинаров мастер-классов по fly stretching, fly yoga для детей, парная fly yoga. Автор методических пособий. Выпустила более 200 учеников по данным направлениям.
Сертифицированный ароматерапевт, активно развиваю арома аэро йогу.
Сертифицированный ароматерапевт, активно развиваю арома аэро йогу.
Цель практики йогатерапии «Здоровая спина» - укрепление мышечного корсета, вытяжение, корректная динамическая проработка позвоночника и улучшение кровообращения.
Личная практика йоги с 2015 года.
Специализация:
✔️Восстановление после ортопедических травм и операций
✔️предоперационная реабилитация
✔️консервативное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
✔️реабилитация при неврологических заболеваниях
Личная практика йоги с 2015 года.
Специализация:
✔️Восстановление после ортопедических травм и операций
✔️предоперационная реабилитация
✔️консервативное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
✔️реабилитация при неврологических заболеваниях
- Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (ИВМР), аэройоги (Unnata Aerial Yoga) и системы Aplomb Олега Бондарчука.
Продолжаю учиться и развиваться в разных телесноориентированных направлениях, изучаю стойки на руках. В своей преподавательской деятельности использую разные техники суставных мобилизаций, стретчинга, включаю в практику силовые переходы, динамику и статику.
Практикует йогу более 20 лет. Преподает йогу более 15 лет.
Первый преподаватель йоги в СПб, ведущий майсор-
классы в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Аштанга, или аштанга виньяса йога)
Йогатерапевт (выпускница ИВМР А.В. Фролова), физический терапевт (ИВМР йогатерапия ОДА) основатель и руководитель студии @nv_gravitation («Гравитация»)
г. Нижневартовск/
Знания и навыки после класса:
1. Узнаете об Анатомическом строении позвоночника
2. Сможете составлять практики при патологиях позвоночника и нарушениях осанки
3. Запрещенные позы при болях в спине
4. Разные варианты шавасаны под нарушения осанки.
- Отпустить беспокойный поток мыслей, расслабиться и перезагрузиться.
Вас ждет медитация на усиление интуиции, помогающая яснее осознавать свои намерения.
Доступна для любого уровня подготовки.
- автор курса «Основы методологии»
- преподаватель методологии и биомеханики на тичерс-курсе «Культура движения» и тичерс-курсе YTTС
- - для преподавателей йоги и функциональной растяжки, и всех, кому интересна биомеханика и методология.
Стоимость мастер-классов
1 класс - 1900₽
3 класса - 5250₽ (1 класс -1750₽)
5 классов - 7750₽ (1 класс -1550₽)
10 классов - 12000₽ (1 класс 1200₽)
12 классов - 13000₽ (1 класс - 1083₽)
3 класса - 5250₽ (1 класс -1750₽)
5 классов - 7750₽ (1 класс -1550₽)
10 классов - 12000₽ (1 класс 1200₽)
12 классов - 13000₽ (1 класс - 1083₽)
Наши спонсоры
Регистрация на слет
(лист ожидания)
(лист ожидания)
Нам нужна некоторая информация,
чтобы зарегистрировать вас как участника слета
чтобы зарегистрировать вас как участника слета
Регистрация на слет
(лист ожидания)
(лист ожидания)
Нам нужна некоторая информация,
чтобы зарегистрировать вас как участника слета
чтобы зарегистрировать вас как участника слета